1.喝酒的时候慢一点。

对于过敏体质的人来说，如果血液中的酒精浓度突然升高，酒后很容易引起皮肤过敏。因此，当你开始喝酒时，你应该放慢速度。因为喝酒后，酒精进入血液只需要5分钟，半小时到两小时内，血液中的酒精含量就会达到一个很高的值。所以，如果饮酒过快，血液中的酒精浓度会突然升高，身体来不及分解酒精，就会引起皮肤过敏。

2、喝酒前“垫肚子”

如果空腹饮酒，会加重皮肤过敏症状。但饮酒前，要吃一些脂肪多的食物，如肉类、蹄子等。，或者喝一杯牛奶，既能减少酒精对胃部的刺激，又能预防酒精引起的皮肤过敏。

3.饮酒时忌碳酸饮料。

酒后喝点解酒汤，比如生姜炖鱼，可以加快醒酒速度，防止皮肤过敏。另外，酒后皮肤过敏是因为身体对酒精的吸收。有些人在喝酒的时候喝一些碳酸饮料，会加快身体对酒精的吸收，从而引起或加重皮肤过敏症状。